sunset-237638

Ici et maintenant, le son des oiseaux

« Méditer ensemble.
Se retrouver soi dans l'instant présent.
Ressentir
Sa respiration, ses sensations et son corps.
Observer
Ce qui se passe, ce qui se vit.
Écouter
Les sons, les messages, sa voix intérieure.
Se rendre à ce moment.
Présence.
Être.
Vivre soi.
Ensemble. »

Introduction par "Les Cartes Des Oiseaux". Via ce jeux on trouve l'oiseau qui vous correspond. Ouverture de la méditation avec une relaxation guidée suivi d'un moment de ressenti accompagné par le chant des oiseaux. Dans la forêt si le temps le permet !

Plus d'informations sur la méditation des oiseaux, écoutez ici.

En pratique :

À apporter :
Bouteille d’eau – Tapis de sol et plaid – Tenue souple

Méditation des oiseauxDuréeTarif
Séances en groupe1h30
15€ par personne

LES HORAIRES SONT ENCORE À DÉFINIR, MERCI DE REMPLIR LE FORMULAIRE CI-DESSOUS POUR CRÉER LE GROUPE DE MÉDITATION

Remplissez ce formulaire si cette méditation vous intéresse

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Vos disponibilités

Votre message :